Sentadilla, el ejercicio rey del gimnasio

Sentadilla, el ejercicio rey del gimnasio

Cuántas veces he oído que, si no has hecho Sentadilla libre en tu entrenamiento de pierna, no has entrenado como toca. Y si no la haces profunda eres una nena… ¿Es realmente tan necesaria la sentadilla para la hipertrofia? Desde mi punto de vista ¡NO!. La sentadilla...

Tips para la pérdida de grasa

Verano ya está aquí y todos empezamos a tener prisa por bajar esos quilos de más. Pues siento decirte que vas un poco tarde para la famosa operación Bikini. Aún así, ¿por qué no dejar de ponernos estos objetivos a corto plazo, objetivos para fechas señaladas y pensar...

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR:

Sentadilla, el ejercicio rey del gimnasio

Sentadilla, el ejercicio rey del gimnasio

Cuántas veces he oído que, si no has hecho Sentadilla libre en tu entrenamiento de pierna, no has entrenado como toca. Y si no la haces profunda eres una nena… ¿Es realmente tan necesaria la sentadilla para la hipertrofia? Desde mi punto de vista ¡NO!. La sentadilla...

Tips para la pérdida de grasa

Verano ya está aquí y todos empezamos a tener prisa por bajar esos quilos de más. Pues siento decirte que vas un poco tarde para la famosa operación Bikini. Aún así, ¿por qué no dejar de ponernos estos objetivos a corto plazo, objetivos para fechas señaladas y pensar...

Suscríbete

Abrir chat
1
¡Hola!
¿Puedo ayudarte?
Powered by